Perguntas Frequentes
Tirar dúvidas faz parte de um atendimento acolhedor, ético e transparente.
Nesta página, você encontra respostas para as perguntas mais comuns sobre psicoterapia, atendimento psicológico, sigilo, atendimento online, áreas de atuação, formas de atendimento e agendamento.
A proposta é deixar tudo claro para que você se sinta mais segura antes de começar o processo terapêutico.
O que faz um psicólogo?
O psicólogo ajuda a pessoa a compreender melhor seus pensamentos, emoções, comportamentos e dificuldades, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e orientação.
Como saber se preciso de terapia?
Se você sente que está sobrecarregado, ansioso, triste, irritado com frequência, confuso ou com dificuldade para lidar com a rotina, a terapia pode ajudar.
Terapia é só para quem está em crise?
Não. Muita gente procura terapia para se conhecer melhor, fortalecer a saúde emocional e prevenir problemas antes que eles se agravem.
Psicoterapia funciona mesmo?
Sim. A psicoterapia é uma forma reconhecida de cuidado em saúde mental e pode trazer benefícios importantes para o bem-estar emocional.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
Geralmente, a sessão dura cerca de 50 minutos, mas o tempo pode variar conforme a organização do atendimento.
Com que frequência devo fazer terapia?
A frequência depende da necessidade de cada pessoa. Em muitos casos, o acompanhamento acontece semanalmente.
O que acontece na primeira sessão?
A primeira sessão costuma ser um momento de acolhimento, escuta e entendimento da sua demanda. É quando começa a construção do vínculo terapêutico.
Preciso ter um diagnóstico para começar terapia?
Não. Muitas pessoas começam a terapia justamente para entender o que estão sentindo antes mesmo de existir um diagnóstico.
Terapia online funciona?
Sim. Para muitas pessoas, a terapia online funciona bem e oferece praticidade, conforto e continuidade no tratamento.
O atendimento online é seguro?
Sim, desde que feito em local privado, com boa conexão e preservando a confidencialidade da conversa.
Atendimento presencial ou online: qual escolher?
Depende da sua rotina, da sua preferência e do que faz você se sentir mais confortável e segura.
O que é sigilo profissional?
É o compromisso ético de manter em confidencialidade tudo o que é compartilhado durante a terapia.
O que eu falar na terapia fica em segredo?
Sim. O conteúdo das sessões é tratado com sigilo e responsabilidade profissional.
Psicólogo e psiquiatra são a mesma coisa?
Não. O psicólogo trabalha com escuta e intervenção psicológica. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicação.
Psicólogo passa remédio?
Não. Psicólogo não prescreve medicamentos.
Terapia substitui remédio?
Depende do caso. Em algumas situações, a terapia pode ser suficiente; em outras, pode ser necessário também acompanhamento psiquiátrico.
A terapia ajuda na ansiedade?
Sim. A terapia pode ajudar a entender os gatilhos da ansiedade e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com ela.
Qual a função do psicólogo na síndrome do pânico?
O psicólogo ajuda a pessoa a compreender os sintomas, identificar gatilhos, reduzir o medo das crises e construir estratégias para lidar melhor com a situação.
A terapia ajuda na depressão?
Sim. A terapia pode oferecer acolhimento, apoio emocional e recursos para lidar melhor com os sintomas depressivos.
A terapia ajuda no luto?
Sim. A terapia pode ser um espaço importante para elaborar perdas e atravessar o luto com mais suporte emocional.
A terapia ajuda na baixa autoestima?
Sim. A terapia pode ajudar a fortalecer a autoimagem, a autoconfiança e a relação consigo mesmo.
A terapia ajuda em conflitos de relacionamento?
Sim. Muitas pessoas procuram terapia para melhorar a comunicação, os limites e a convivência nos relacionamentos.
A terapia ajuda em traumas?
Sim. A terapia pode ajudar a elaborar experiências difíceis e reduzir o impacto emocional que elas causam.
Terapia ajuda em procrastinação?
Sim. Muitas vezes a procrastinação está ligada a ansiedade, medo, autocobrança ou desorganização emocional.
Terapia ajuda em estresse?
Sim. A terapia pode ajudar a entender a sobrecarga e a construir formas mais saudáveis de lidar com ela.
Terapia ajuda em transtorno bipolar?
Sim. O acompanhamento psicológico pode ser importante para o entendimento do quadro e para o manejo emocional do dia a dia.
Terapia ajuda em TEA?
Sim. O acompanhamento psicológico pode contribuir para desenvolvimento emocional, comunicação e adaptação às demandas da vida.
Terapia ajuda em transtornos alimentares?
Sim. A terapia pode ser uma parte importante do cuidado com transtornos alimentares.
Terapia ajuda em automutilação?
Sim. Esse é um tema sério e o acompanhamento psicológico pode oferecer suporte, acolhimento e caminhos de cuidado.
Quem pode fazer terapia?
Adultos, adolescentes, casais e famílias podem buscar terapia, dependendo da demanda e do tipo de atendimento oferecido.
Psicólogo atende adulto?
Sim. O atendimento a adultos é uma das formas mais comuns de acompanhamento psicológico.
Psicólogo atende adolescente?
Sim. O atendimento a adolescentes pode ajudar no cuidado emocional dessa fase de mudanças e desafios.
Psicólogo atende casal?
Sim. O atendimento a casais pode ajudar em conflitos, comunicação e fortalecimento da relação.
Psicólogo atende família?
Sim. O atendimento familiar pode ajudar a trabalhar vínculos, convivência e questões emocionais dentro da dinâmica da família.
Psicólogo atende por plano de saúde?
Alguns atendem, outros trabalham somente particular. Neste caso, o atendimento é somente particular.
Psicólogo aceita convênio?
Não. O atendimento é particular.
Posso pedir reembolso do plano de saúde?
Em alguns casos, sim. Isso depende das regras do seu plano e da política de reembolso da operadora.
Como marcar uma sessão?
Basta entrar em contato pelos canais informados no site para verificar horários e a melhor forma de atendimento.
Posso remarcar uma sessão?
Sim, a remarcação pode ser combinada conforme a disponibilidade e a política de atendimento.
Posso cancelar uma sessão?
Sim, mas o ideal é avisar com antecedência, respeitando as orientações combinadas no início do atendimento.
Como funciona o pagamento?
As condições de pagamento são informadas previamente, antes do início do atendimento.
O que levar para a primeira sessão?
Não é necessário levar nada além da disposição para conversar. O mais importante é chegar aberto ao processo.
Preciso falar tudo na primeira sessão?
Não. A terapia acontece no seu tempo. Você não precisa contar tudo de uma vez.
Posso começar terapia mesmo sem saber explicar meu problema?
Sim. Muita gente chega sem conseguir nomear exatamente o que está sentindo, e isso faz parte do processo.
Como sei se a terapia está funcionando?
Com o tempo, é comum perceber mais clareza emocional, mais equilíbrio na rotina e mais segurança para lidar com os desafios.
A terapia tem prazo para acabar?
Não existe prazo fixo. A duração depende da demanda, dos objetivos e da evolução de cada pessoa.
Você atende por plano de saúde?
Não. O atendimento é realizado somente de forma particular, sem convênio e sem plano de saúde.